Mercoledì 11 Gennaio riprendono gli incontri guidati da Silvia Berti di Ginnastica Posturale e di Yoga per Tutti presso La Palestra del Cuore in via San Carlo 18. Ottima occasione per dedicarsi un’ora di attenzione e per riprendere contatto, attraverso il corpo, con noi stessi.
Ginnastica Posturale dalle 18.00 alle 19.00 per riequilibrare il corpo attraverso movimenti dolci e ripetuti.
Yoga per Tutti dalle 19.00 alle 20.00 pratica di Hatha Yoga per ritrovare armonia, forza ed equilibrio energetico.
“Non fate sciocchezze. Tornate indietro e fermatevi accanto a quell’unico fiore rosso, e cercate di percorrere quell’ultimo faticoso chilometro. Bussate alla vecchia porta scolorita dalle intemperie. Arrampicatevi fino alla caverna. Strisciate attraverso la finestra di un sogno. Setacciate il deserto e vedete un po’ cosa trovate. E’ l’unico lavoro che DOBBIAMO fare.”
(Clarissa Pinkola Estès)